老奇人网站 > 老奇人网站美食 > 美食菜谱,芸豆炒肉的家常做法

原标题:美食菜谱,芸豆炒肉的家常做法

浏览次数:143 时间:2019-10-08

食物的材料清单

红豆是一种高矿物质食物的原料,里面所含的一部分成分具有升高身体自己免疫性才干,巩固抵抗力的机能。其它吃玉豆仍是能够护发美容,推动人事代谢,利肠府,温润皮肤的效能。家常菜中的架豆炒肉就是一种特别轻便食用的制作方法,可是切记芸豆煮烂才具吃。

芸豆、猪五花肉、宽粉条 芸豆500克、猪五花肉200克左右、宽粉条200克左右。也可以按照喜好添加各种食材分量

图片 1菜豆炒肉"/>

烹调步骤

羊眼豆炒肉丝的做法

图片 2

图片 3

步骤1

食物的原料策画

第一步:加一丢丢葵花子油爆炒猪五花肉至靠出点儿油来,增添大料及葱姜蒜丝翻搅出幽香。

蛋饭豆350克,油适当的数量,盐适合的数量,猪肉丝少量,鸡精适合的量。

步骤2

格局步骤

第二步:增多老抽少些,也能够遵照个人喜欢增加。开锅增加架豆生煎,不添汤盖锅憋片刻后清炒,那样往往盖锅乾煎2-3次直至南豆变色。

1、将四季豆去头去尾,去筋。洗净切成块;

步骤3

2、豚肉丝入油锅爆炒至变色后捞出控油;

其三步:添汤覆没菜豆,最终加宽粉条。盖锅炖煮。先慢火炖收汤,10秒钟后温火炖煮,直至最后烫菜适宜,加咸淡味出锅。

3、炒锅中再倒油,待油温7分热时倒入茶豆翻搅;

4、加盐清炒均匀后倒入少量清澈的凉水,盖锅文火2分钟,参与肉丝生煎;

5、加调鸡精,炒匀后关火装盘就能够。

藤豆炒肉片的做法

图片 4

食物的材料筹划

芸豆400克,五花肉100克,葱10克,姜5克,酱油10ml,水100ml,五香粉5克,盐4克,花生油25ml。

主意步骤

1、芸豆洗净后用手掰成段,猪肉切成条;

2、热油锅,倒入豕肉炒至出油;

3、然后倒腾菜豆乾煎至变色,倒入酱油,葱姜,五香粉,加适合的数量水炒匀;

4、盖锅10分钟,出锅前投入适合的量盐,炒匀调味就可以。

四季豆炒肉的经常做法

图片 5

食物的材料企图

芸豆500克,肉丝100克,干辣椒2克,盐2克,淀粉,料酒,酱油2克。

主意步骤

1、将四季豆切成细丝,肉切条后放入少量生物素和花雕腌一会;

2、干花椒切段,放入油锅中炒出香味后倒入肉丝,加盐,味极鲜生抽炒匀;

3、然后放入芸豆丝混炒,四季豆炒熟之后能够出锅。

四季豆注意事项

图片 6

玉豆烹调时自然要烧透吃,因为在生玉豆中带有皂苷和血球凝集素,前面八个存于豆荚表皮,前面一个存于豆粒中。因而。食用生南豆后会引起中毒,表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻,严重时可致死。南豆特别契合心脏病患儿和患有肾病、心肌梗塞等需低钠及低钾饮食者食用。

本文由老奇人网站发布于老奇人网站美食,转载请注明出处:美食菜谱,芸豆炒肉的家常做法

关键词:

上一篇:没有了

下一篇:没有了